Ablauf
Hier finden Sie Informationen über den Ablauf einer typischen Psychotherapie oder wenn Sie eine Leistung in Anspruch nehmen.
Der Beginn einer Psychotherapie ist oft mit Fragen und Unsicherheiten verbunden. Daher ist mir Transparenz im Ablauf besonders wichtig.
1. Kontaktaufnahme
Sie können mich telefonisch oder über das Kontaktformular erreichen.
Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück, um einen ersten Termin zu vereinbaren.
2. Erstgespräch
Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu schildern und mich sowie meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Dieses Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen.
3. Weiterer Verlauf
Gemeinsam klären wir, ob und in welcher Form eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Sie entscheiden in Ruhe, ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Psychotherapie.
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode bei seelischen Leidenszuständen und psychischen Erkrankungen. Im geschützten Rahmen der Therapie können Sie belastende Themen bearbeiten, neue Perspektiven entwickeln und Ihr Wohlbefinden stärken.
Ich arbeite mit kognitiver Verhaltenstherapie – einer Methode, die sich als wirksam bei vielen psychischen Belastungen erwiesen hat. Dabei betrachten wir gemeinsam Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen und erarbeiten passende Bewältigungsstrategien. Die Therapie ist beziehungsorientiert, traumasensibel und gegenwartsbezogen.
Im Erstgespräch geht es darum, Sie und Ihr Anliegen kennenzulernen. Sie können in Ruhe schildern, was Sie bewegt, und ich beantworte Ihre Fragen zum Ablauf und zu meiner Arbeitsweise. Das Gespräch ist unverbindlich – Sie entscheiden danach, ob Sie sich eine Zusammenarbeit vorstellen können.
In der Regel finden die Therapiesitzungen einmal pro Woche statt. Die genaue Frequenz und Dauer der Sitzungen besprechen wir individuell und passen sie Ihren Bedürfnissen und Ihrem Alltag an.
Ich arbeite in freier Praxis (Privat – keine Kassen). Die Kosten werden in der Regel nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Gerne informiere ich Sie im Erstgespräch über die Konditionen und mögliche Alternativen.
Bereit für den ersten Schritt?
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
Hinweis:
Ihre Nachricht wird vertraulich behandelt.
Die Kontaktaufnahme stellt noch keine therapeutische Behandlung dar.